Reklama

Wiadomości

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych i kupować w promocyjnych cenach – poradnik

Rosnące ceny produktów spożywczych wymuszają na polskich gospodarstwach domowych poszukiwanie skutecznych metod oszczędzania na codziennych zakupach. Przeciętne miesięczne wydatki na żywność stanowią znaczącą część budżetu każdej rodziny, dlatego umiejętne planowanie i wykorzystywanie promocji może przynieść oszczędności nawet kilkuset złotych miesięcznie. Dzięki nowoczesnym narzędziom i sprawdzonym strategiom zakupowym można skutecznie obniżyć koszty żywności bez rezygnacji z jakości posiłków.

[ TEMATY ]

poradnik

jak oszczędzać

zakupy spożywcze

promocyjne ceny

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Czy planowanie zakupów rzeczywiście pomaga zaoszczędzić?

Planowanie zakupów to podstawa mądrego gospodarowania budżetem domowym i pierwszy krok w kierunku realnych oszczędności. Bez odpowiedniego przygotowania spontaniczne decyzje zakupowe mogą znacząco obciążyć portfel rodzinny. Najlepszą praktyką jest wyznaczenie jednego dnia w tygodniu na planowanie menu i tworzenie szczegółowej listy zakupów. Dla wielu osób sprawdza się sobotni rytuał, kiedy przy filiżance kawy można spokojnie przejrzeć przepisy i zaplanować posiłki na cały tydzień. Planowanie jadłospisu pozwala uniknąć impulsywnych zakupów i codziennych wizyt w sklepie, które sprzyjają dodatkowym wydatkom. Układając listę zakupów, warto dopasować kolejność produktów do układu grup produktowych w sklepie, dzięki czemu nie trzeba krążyć między alejkami i łatwiej uniknąć nieplanowanych pokus. Regularny przegląd zapasów przed sporządzeniem listy zakupów pozwala wykorzystać dostępne składniki i uniknąć kupowania podwójnie tych samych produktów.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Gdzie szukać najlepszych promocji i jak z nich korzystać?

Reklama

Śledzenie gazetek promocyjnych może znacząco obniżyć wydatki na zakupy spożywcze, szczególnie gdy produkty w promocjach są średnio o 20–50% tańsze od cen regularnych. Popularne dyskonty często oferują wielopaki, które jednorazowo oznaczają większy wydatek, ale w przeliczeniu na jednostkę produktu pozwalają znacząco zaoszczędzić. W dzisiejszych czasach dostęp do gazetek promocyjnych jest łatwiejszy niż kiedykolwiek dzięki specjalnym aplikacjom mobilnym. Gazetkowo to darmowa aplikacja zakupowa oferująca dostęp do gazetek promocyjnych wszystkich popularnych sieci handlowych w Polsce oraz wygodną listę zakupów z możliwością dodawania produktów z gazetek. Aplikacja umożliwia również porównywanie cen produktów, pomagając znaleźć najkorzystniejsze oferty oraz otrzymywanie powiadomień o nowych gazetkach z ulubionych sklepów. Gazetkowo obejmuje gazetki z wielu sklepów spożywczych, w tym Biedronka, Lidl, Kaufland, Carrefour, Auchan, Netto i wiele innych, co czyni ją kompleksowym narzędziem do oszczędzania. Aplikacja jest dostępna zarówno dla urządzeń Android w https://play.google.com/store/apps/details?id=com.promotons, jak i iOS w https://apps.apple.com/pl/app/gazetkowo-gazetki-sklepowe/id1439014330.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Programy lojalnościowe i karty rabatowe stanowią kolejne źródło oszczędności, szczególnie gdy odwiedzamy regularnie te same sklepy. Wiele sieci handlowych oferuje dodatkowe rabaty lub punkty tylko dla posiadaczy kart lojalnościowych, które można później wymienić na zakupy. Łączenie rabatów z kart lojalnościowych z promocjami z gazetek pozwala maksymalizować oszczędności przy każdych zakupach.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jakie strategie zakupowe przynoszą największe oszczędności?

Kupowanie produktów sezonowych to jedna z najskuteczniejszych metod oszczędzania, ponieważ ceny owoców i warzyw znacząco różnią się w zależności od pory roku. W sezonie letnim ceny polskich owoców są znacznie niższe niż zimą, kiedy większość z nich jest importowana z odległych krajów. Bazowanie na prostych, nieprzetworzonych produktach zamiast na gotowych daniach i wysoko przetworzonych artykułach pozwala zaoszczędzić znaczne kwoty oraz zapewnia zdrowsze odżywianie. Gotowanie większych porcji raz na dwa dni pozwala oszczędzić zarówno czas, jak i pieniądze, a dodatkową zaletą jest możliwość zamrożenia nadwyżek. Zakupy bezpośrednio od producentów, zarówno przez Internet, jak i osobiście, często oznaczają produkty nie tylko tańsze, ale również świeższe i wyższej jakości. Unikanie zakupów na ostatnią chwilę jest kluczowe, ponieważ najwięcej błędów popełniamy, kiedy głodni i zmęczeni wracamy z pracy i impulsywnie kupujemy produkty np. na obiad.

2025-05-23 08:56

Ocena: +4 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ordo Iuris: specjalny poradnik prawny dla rodziców dzieci utraconych

[ TEMATY ]

dziecko

dziecko utracone

poradnik

Ordo Iuris

Każdego roku dochodzi w Polsce do blisko 40 tys. poronień i 1700 martwych urodzeń. Niestety rodzice przeżywający dramat przedwczesnej śmierci swojego dziecka są najczęściej pozostawieni bez należytego wsparcia. Niejednokrotnie nie są nawet informowani o przysługujących im prawach, w tym o prawie do godnego pochówku dziecka, niezależnie od tego, na jakim etapie ciąży zmarło.

Podziel się cytatem
CZYTAJ DALEJ

Kard. Grzegorz Ryś do kapłanów archidiecezji krakowskiej: Zapraszam do nawrócenia

2025-12-17 07:07

[ TEMATY ]

archidiecezja krakowska

kardynał Grzegorz Ryś

Biuro Prasowe Archidiecezji Krakowskiej

W Sanktuarium św. Jana Pawła II rozpoczęły się rekolekcje, na które kapłanów archidiecezji krakowskiej zaprosił kard. Grzegorz Ryś przed swoim ingresem do katedry na Wawelu. Metropolita krakowski-nominat nazwał to wydarzenie ponownym zaproszeniem do pracy w winnicy. Zaznaczył, że czyta je jako zaproszenia Pana Boga do osobistego nawrócenia. – Zapraszam Was też do tego nawrócenia. W takim wydarzeniu nie można być samemu – mówił do księży.

Na początku rekolekcji kard. Grzegorz Ryś powitał wszystkich kapłanów zgromadzonych w Sanktuarium św. Jana Pawła II na Białych Morzach. Kardynał zwrócił uwagę na dzisiejszą Ewangelię, którą jest przypowieść o dwóch synach posyłanych przez ojca do pracy w winnicy. Zauważył, że każdy jest zaproszony do tej pracy, a przeszkodą, aby tę pracę podjąć jest poczucie własnej świętości i odmowa nawrócenia. – Najlepszym wejściem w pracę w winnicy jest doświadczenie nawrócenia – mówił, wskazując na dwa doświadczenia potrzebne do tej pracy – poczucie, że jest się synem Boga i grzesznikiem, który się nawraca.
CZYTAJ DALEJ

Ingres kard. Grzegorza Rysia będzie transmitowany w telewizji

2025-12-17 21:19

[ TEMATY ]

kard. Ryś

Piotr Drzewiecki

Ingres kard. Grzegorza Rysia odbędzie się w bazylice archikatedralnej na Wawelu. Weźmie w nim udział abp Antonio Guido Filipazzi, nuncjusz apostolski w Polsce.

Podziel się cytatem Nuncjatura Apostolska poinformowała o decyzji Ojca Świętego Leona XIV w sprawie nominacji dla kard. Rysia w dniu 26 listopada br. W lipcu 2011 r. papież Benedykt XVI mianował go biskupem pomocniczym archidiecezji krakowskiej, a sakrę biskupią otrzymał z rąk kard. Stanisława Dziwisza 28 września tego samego roku. Na zawołanie biskupie wybrał słowa "Virtus in infirmitate" (Moc w słabości). 14 września 2017r., w święto Podwyższenia Krzyża Świętego, został mianowany przez Ojca Świętego Franciszka arcybiskupem metropolitą łódzkim, natomiast 9 lipca 2023 roku - kardynałem. Oficjalna kreacja kardynalska odbyła się na placu św. Piotra 30 września 2023 r. Kościołem tytularnym kard. Grzegorza Rysia stał się kościół św. Cyryla i Metodego w Rzymie. Nowy arcybiskup metropolita krakowski jest członkiem Dykasterii ds. Biskupów oraz Dykasterii ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów, a w ramach Konferencji Episkopatu Polski członkiem Rady Stałej KEP, przewodniczącym Rady ds. Dialogu Religijnego, przewodniczącym Komitetu ds. Dialogu z Judaizmem, członkiem Rady ds. Ekumenizmu, członkiem Rady ds. Kultury i Ochrony Dziedzictwa Kulturowego, a także Rady ds. Rodziny.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję